Apoteker Berbagi

                    Foto @Josem30 Apoteker harus tau kapan sudah bisa menyarankan konsumsi vitamin untuk calon ibu hamil. Banyak yang minum vitamin nanti setelah tau dia hamil bukan? Nah ternyata, vitamin pralahir hendaknya dimulai 3 bulan sebelum pembuahan. Jika vitamin pralahir tidak dapat dimulai 3 bulan sebelumnya, asam folat suplemen harus dimulai setidaknya 1 bulan sebelum mencoba hamil. Kenapa? Hal ini sangat penting karena asam folat membantu dalam pertumbuhan dan perkembangan saraf, yang kemudian berkembang menjadi saraf tulang belakang bayi, tulang belakang, otak, dan tengkorak, terbentuk antara minggu 4 dan minggu 6 masa kehamilan, sebelum kebanyakan wanita tahu mereka hamil. Ini dapat membantu mengurangi risiko kerusakan saraf. Vitamin pralahir hendaknya dilanjutkan terus selama kehamilan. Ayo apoteker indonesia bantu berikan edukasi ini ke calon ibu hamil. Share ke kenalan kamu yang mau program hamil, atau yang b...

                       Foto @Tawat Boonnuam Selain menjaga pola makan sehat, suplemen apa yang baik untuk ibu hamil? Di antaranya adalah kalsium, choline, asam folat, iodine, zat besi, vitamin A, vitamin B6 (pyridoxine), vitamin B12 (kobalamin), vitamin C, vitamin D, dan vitamin E (jika perlu) yang hendaknya dianjurkan bagi para bumil yang tidak mendapatkan asupan tersebut dari makanan. Berapa banyak yang dibutuhkan?  Lihat pada tabel di bawah: Semoga bermanfaat.

                          Foto @Cavan Tidak sedikit vitamin untuk bumil yang mengakibatkan efek tidak enak seperti rasa amis dari DHA, sembelit dari zat besi atau kalsium, atau mual karena mengkonsumsi vitamin dengan perut kosong. Oleh karena itu, berikan saran durasi penggunaan yang tepat untuk manfaat kesehatan bagi sang ibu dan sang bayi serta mencegah penggunaan yang tidak perlu karena dampak negatif yang dapat mempengaruhi kualitas hidup sang ibu. ASI adalah pilihan gizi terbaik bagi bayi jika para ibu sanggup memberinya karna ASI mengandung vitamin dan nutrisi yang penting. CDC merekomendasikan kelanjutan dari gizi suplemen pada ibu yang memberikan ASI hanya jika mereka mengikuti diet ketat (misalnya, diet vegetarian). Suplemen juga bermanfaat bagi wanita yang menyusui dan tentu dengan pola makan yang seimbang. Tidak ada organisasi terkemuka yang menyediakan rekomendasi vitamin atau gizi yang jelas atau s...

                              Foto @Irina Vitamin E adalah salah satu antioksidan yang sering dikonsumsi saat ini untuk daya tahan tubuh Tapi taukah Anda apa yang harus diperhatikan saat mengkonsumsi vitamin E? Tidak boleh melebihi dosis yang telah ditetapkan karena akan menimbulkan efek samping yang tidak diinginkan, diantaranya bisa mengosongkan penyediaan vitamin A, menghambat absorbsi atau aksi vitamin K, menyebabkan diare, nyeri lambung, dan rasa lesu. Kebutuhan harian vitamin E tiap orang berbeda-beda, BPOM menetapkan batas maksimum per harinya adalah 400 UI atau setara dengan 240 mg. Saran apoteker ialah, jika masih tersedia sumber vitamin E dari makanan (kacang²an spt kacang almond dan minyak nabati spt minyak zaitun), utamakan dari makanan, suplemen vitamin E dikonsumsi jika perlu saja saat tidak ada sumber pangan yang tersedia di rumah. Apoteker juga menyarankan untuk tidak terpaku hanya pad...

Informasi obat yang bisa apoteker berikan: Kloramfenikol tidak boleh diberikan pada neonatus (bayi baru lahir sampai usia 28 hari) karena menyebabkan Grey baby syndrom. Efek samping lain: supresi sumsum tulang, neuritis optik pada anak, pertumbuhan kandida di saluran cerna/gangguan saluran cerna. Untuk sediaan per oral sebaiknya hanya digunakan untuk mengobati demam typhoid dan mengobati meningitis akibat H. influenza. Infeksi lain sebaiknya gunakan antibiotik lain yang lebih aman dan efektif. Dosis untuk demam typoid: Dewasa: 4 x 500 mg/hari sampai 14 hari bebas demam. Anak: 50-100 mg/kgBB/hari dibagi dlm 4 dosis terbagi selama 10 hari.

Tetrasiklin adalah antibiotik tidak boleh diberikan pada anak kurang dari 4 tahun  atau pada dosis tinggi. Informasi yang bisa apoteker berikan: • Kontraindikasi dengan anak < 4 th atau pada dosis tinggi karena mengakibatkan diskolorisasi gigi (perubahan warna gigi) dan gangguan pertumbuhan tulang. • Jangan diminum bersamaan dengan susu, produk olahan susu lain yang mengandung kalsium, zat besi dan multivitamin yang mengandung zat besi karena dapat mengganggu penyerapan tetrasiklin. Jika tidak dapat dihindari, pisahkan penggunaannya sekitar 3 sampai 4 jam.

Siprofloksasin adalah antibiotik yang tidak boleh diberikan oada anak karena merusak tulang rawan ( cartillage disgenesis). Informasi obat yang bisa Apoteker berikan: • Anak tidak dianjurkan, tapi bila pertimbangan manfaat risiko menguntungkan, perhitungan dosis sesuai berat badan, oral: 10-30 mg/kg BB/hari dibagi dua dosis; intravena: 8-16 mg/kg BB/hari dibagi dua dosis. • Golongan kuinolon juga dapat menimbulkan kejang pada pasien dengan atau tanpa riwayat kejang. Penggunaan AINS pada saat yang bersamaan dapat memicu terjadinya kejang. • Konsumsi air yang cukup untuk mencegah kristaluria. • Efek berkurang bila diberikan bersama antasida/zat besi, jika tidak bisa dihindari, gunakan ciprofloxacin 2 - 4 jam sebelum antasida/zat besi, atau 4 - 6 jam setelah antasida/zat besi.